急激に痩せると…
皮がたるみます。
私は、一旦急激に痩せて…皮がたるんでしまったのを見て、
これはマズイと思ったので、少し体重を増やす努力(←生まれて初めて)をしました。
それから、少しずつ少しずつ
ダイエットの日々！？
いえいえ、大したダイエットでは無いので、
ただ毎日を過ごしただけです。
朝はパンを食べ、コーヒーを飲み！
小腹がすいたと、つまみ食い…
お昼前にお昼ご飯を食べ(＞＜)
昼寝をし…
晩御飯の支度をしながら…コーヒーを飲む！
晩御飯を食べ、
家族とスイーツ！
どこがダイエットなの？
食べることは、以前より増えていると思います。
誰が見てもダイエットとは思えない簡単動作を生活に取り入れるだけで、
辛くもないし…
面倒くさくもない！？
こうやって記事を書いている間も身体は勝手にカロリー消費してますよ。
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