ゆるゆるダイエット
一つのダイエットに取り組むより、自分に合う！？ダイエット法をちょこっとずつ…
これが私のゆるゆるダイエット法。
傍から見て、ダイエットしていると思われないほど、ゆるゆるです。
ごろごろしている時間のほうが多くて、どうみてもダイエットとは程遠いでしょう。
しかし、そんな私でも…
ごろごろしながらでも、ちゃんとダイエットは継続中です。
とは、いっても…
1年以上続けていますが、頑張っている感は全くありません。
サプリとかを飲んでいるわけではないですよ。
寝転んでいる時にできること、
立っている時にできること、
座っている時にできること…
わざわざすることはありません。
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