隠さない

ダイエットを意識する上で、

私、隠さないことを実行しました。

脚痩せたいから、脚出しました…

勇気が要りましたけど、常に意識出来ることは効果的でしたよ。

お腹とお尻隠している人いますよね。

隠している時は、安心出来るかも知れないけど、

脱いだ時の自分…

悲しくなります。

お尻も隠してるようで、隠している服でさらに膨張されている後ろ姿…

鏡でじっくり見てみましょう。

自分の姿を客観的に見るだけで、ダイエットへの意識が変わりますよ。

自分らしく

鬱病から双極性障害へ診断名が変わった主婦が、色々なことに挑戦します。 ダイエットや健康について自分らしいやり方で頑張っています。

2コメント

  • 1000 / 1000

  • コジ

    2017.08.25 20:17

    @arufa16コメントありがとうございます。 隠すということは、罪悪感を感じているってことですよね(＞＜)
  • arufa16

    2017.08.25 14:23

    フォローありがとうございました😊 ダイエットで、隠すより出す！っていうのはホントにそうだと思います(*´ω`*)ついつい隠しがちですが、出して見られる事で綺麗になるっていいますもんね(*≧∀≦*)