辛い物
テレビで観ていて思ったのは、
辛いものが好きな人に太っている人がいないように見えた…。
代謝がよくなるからだろうとは思うけど…
私は、代謝が良くなってから…
甘い物を食べようが、普通にご飯を食べようが、
汗をかくようになった。
完全に体質が変わったのがわかる！
ご飯食べた位で汗なんてかかなかったし、
エアコンでキンキンに冷えた部屋の中でも汗かくんだもん。
汗拭き吹きご飯食べてます。
これから、寒くなる季節だけど…
このままだと汗はおさまりそうに無い。
真夏も温かい物ばかり食べてたしね。
常温か温かい物を食べたり飲んだりすることは、身体の中から暖まるから、
基礎代謝もあがるしね…。
今日は、もっと温まる為にキムチを買ってきました。
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