2017.09.10 20:22お尻痩せこれは効果ありましたよ!痩せたんだけど…お尻のほっぺがぁ(><)…なかなか、手も届かないし、ストレッチもキツイし、面倒だし…そんな私がやった効果的な方法は…正座をして…かかとでお尻をゴリゴリ!何分とかしなくても心地いい程度、ちょっとお茶を飲む時間に正座してとか…そんなもので大丈夫でしたよ。自分の体重で刺激されるので、ずぼらさん(←私です。)には、ぴったりだと思います。自分らしく鬱病から双極性障害へ診断名が変わった主婦が、色々なことに挑戦します。 ダイエットや健康について自分らしいやり方で頑張っています。フォロー2017.09.10 22:11指輪がゆるゆる2017.09.09 11:10骨に触れる0コメント1000 / 1000投稿
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