驚いた事実
私は、ダイエットを本気でやるからにはと思って、
人間の骨格から見ていこうと、骨格標本を眺めていたら…
あることに気づき(誰でも知ってる！？)これはマズイと思いました。
だって、
ポッコリお腹とか言ってるけど、お腹側には骨が無い！
身体の後ろ側しか骨が無いんですよ。
だとしたら、あとは…
内臓と脂肪〜
あきらかに私に不足している物は腹筋というもの！
でも、腹筋なんて鍛えるのは無理〜
そんな人がダイエットなんて…
と、思われるでしょうが、
大丈夫です。
腹筋が割れるなんてことは無いですが、上手に筋肉を使えば何とかなるもんです。
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