半身浴
汗をかきにくい身体になったなと思った時に、
半身浴をしてみました。
38度位が適温らしいけど、私は40度で
全身の毛穴が開いて、腕に汗が出始めるまでお湯に浸かっています。
お風呂の蓋を閉めて…
私は、iPhoneと水分補給用の水とタオル2枚を準備して
ネットサーフィンしたり、動画を観たりして過ごします。
時間は、あっという間です。
最初、じっくり半身浴をした時の汗は…
信じられない位臭かったです。(←ごめんなさい)
それが汗をかかない原因だったようで、
それからは、エアコンが効いた部屋の中でも汗をかくようになりましたよ。
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